Как выбрать классические беговые лыжи

Существует два стиля катания на лыжах, отличающихся техникой и требующих различного инвентаря: классический и коньковый. Сегодня благодаря большей динамичности и скорости популярность получил коньковый.

Однако не стоит полностью отбрасывать классику. Классический ход является основой при обучении лыжников. Его также часто выбирают непрофессиональные лыжники для прогулок на свежем воздухе.

Лыжи, крепления и ботинки для классического хода отличаются от экипировки для конькового стиля катания. Чтобы правильно выбрать снаряжения необходимо понимать, в чем состоит это различие.

Чем отличается лыжи для классического хода от лыж для конькового хода

При передвижении коньковым ходом лыжник отталкивается от трассы попеременно разными ногами. Это дает возможность развить наивысшую скорость. Отталкиваться удобно жесткими лыжами небольшой длины. Лыжи для классического хода всегда длиннее. Это потому, что чем длиннее лыжа, тем меньше давление на снег и тем лучше скольжение.

Как выбрать лыжи для классического хода ?

Высота лыж для классического хода должна быть на 20-30 см больше, чем рост лыжника. При росте выше 180 см следует выбрать лыжи длиной 200 – 210 см.

Выбрать лыжи по весу поможет нанесенная на них маркировка. Если такой маркировки нет, то нужно положить лыжи на пол и стать на них таким образом, чтобы носки ботинок находились на точке баланса. При стойке на двух ногах лист бумаги должен проходить под лыжами, начиная от 20-25 см впереди ботинка и заканчивая его пяткой. При переносе веса на одну ногу лист бумаги должен блокироваться.

В специализированных магазинах есть специальный стенд, позволяющий подобрать лыжи по жесткости, в основе которого лежит описанный выше тест с листом бумаги.

Важно отметить, что правильно подобрать жесткость важнее, чем правильно подобрать высоту лыж. У любительских лыж жесткость зависит от длины. Чем длиннее лыжи, тем больше жесткость. Это правило не действует для профессиональных моделей (см. Профессиональные лыжи), которые могут иметь заданную жесткость.

Начинающим спортсменам нужно брать лыжи минимальной жесткости, а опытным – максимальной. Для разных трасс нужно также подбирать разную жесткость, как и для различных видов гонки. Например, скоростные забеги на короткие дистанции требуют максимальной жесткости, а марафон – минимальной.

Выбирая лыжи, важно понимать, что показать хорошие результаты в соревнованиях да и просто получить удовольствие от лыжной прогулки получится только в том случае, если купить качественные лыжи. Поэтому лучше отдавать предпочтение проверенным брендам.