Что такое велосипедный станок и для чего он нужен

Лето – это самое лучшее время для занятий велоспортом. Весной и осенью тоже может быть приятно проехаться, если подобрать подходящую одежду и запастись дождевиком.

А вот зимой отправиться на велопрогулку точно не получится. А если учесть, что в большинстве регионов нашей страны зимы могут быть очень затяжными, то перерыв в тренировках получится продолжительным.

Это грозит потерей формы, восстановить которую будет непросто. Что же делать? Выход простой – купить станок.

На что обратить внимание при покупке велостанка ?

Велосипедный станок – это устройство, представляющее собой платформу с системой крепления, на которую устанавливают велосипед. В результате получается что-то вроде тренажера, только с полной имитацией езды на велосипеде.

А если включить себе видео с пейзажами, то можно вполне представить себя на природе.

Станки имеют разную конструкцию и стоимость, однако все они должны обязательно соответствовать нескольким важным параметрам:

• Быть прочными и устойчивыми. Поэтому лучше, если он будет изготовлен не из пластика, а из металла.
• Крепление должно обеспечивать надежную фиксацию.
• Платформа должна иметь достаточные размеры, чтобы быть устойчивой. «Аварии» прямо в квартире никому не нужны.
•  Важно, чтобы станок был оснащен беспроводной связью для передачи данных о тренировках на ваш компьютер или смартфон.

Разновидности велосипедных станков

1. Роллерный

Такой станок состоит из рамы с тремя поперечными роликами. Устанавливаете велосипед поверх них – и поехали. Это отличный способ тренировать способность удерживать баланс.

2. Трейнер

Трейнер используется намного чаще. В комплекте со станком идет эксцентрик, который устанавливают вместо эксцентрика заднего колеса. Для работы с ним важно на заднее колесо установить совсем лысую покрышку. Существует несколько разновидностей таких станков:

• Воздушный. Сопротивление в нем создается за счет лопастей маховика, который раскручивается при давлении на педали. Это самый дешевый вариант. Он имеет небольшой диапазон сопротивления и создает шум.
• Магнитный. Сопротивление создает магнит. Имеет несколько уровней сложности и работает почти бесшумно.
• Жидкостный. Характеризуется прогрессивным сопротивлением, которое создается за счет синтетических масел. Обеспечивает максимально реалистические условия для тренировок и не создает шум. Имеет наивысшую стоимость.